Tarvitsetko apua …

Millainen tilanne sinulla on tällä hetkellä?

“Aurinko” paistaa.

Elämä “rullaa” mukavasti…

Olet onnellinen ja tyytyväinen.

On seesteisen tavallista arkea ja välillä juhlaa.

 

Vai ahdistaako?

Tuntuuko, että olet jotenkin hukassa?

Työssä ei tahdo millään enää jaksaa!

Kotonakin hermostuu aivan vähästä!

Kuppia on alkanut mennä paljon.

Välillä iskee paniikki!

Tuntuu pahalta!

Masentaa…

Olet harkinnut vakavasti…

 Kuva: Pixabay

Minulla on kokemusta epätoivosta!

Tässä vuosikymmenten takaa yksi runoni siitä maailmasta:

Rajalla,

reunaa en halua ylittää…

Kuljettava kuoleman kanssa rinnan!

Tein tuskastani teoksen; nukke piikkilangan sisällä…

Vuosikymmeniä taistelin päästäkseni ahdistuksen kerästä ulos.

Tuskani syntyi rajusta lapsuuden traumasta ja siitä, että jäin kiinni menneisyyteeni.

Yritin ja yritin nousta pinnalle, mutta mitä enemmän rimpuilin ylöspäin, sitä syvemmälle lentohiekkaan upposin.

Luulin oikeasti, että pahaoloni jatkuu loputtomiin ja etten koskaan pääse irti niistä kauheista ahdistus- ja paniikkikohtauksista.

Olin väärässä!

Onneksi 

Irtipäästäminen kannatti!

Olen ollut vapaa viimeiset kolme vuotta

Niin kauan, kun vastustaa sitä, mikä on, tulee kärsimään tuskaa! 

Aivan keskeistä mielenvankilasta vapautumisessa on läsnäolon hetki!

Jotta pääsisi siihen tilaan, on hyödyllistä oppia tunteman itseään ja opetella hyväksymään kaikki tunteensa.

Parantavin tunne on suru!

Kyyneleet hoitavat ja suru on polku läsnäolon voimaan.

 Kuva: Pixabay + Ukon tekstitys

 

Tänään saan elää nyt -hetkessä.

Juurikaan en enää murehdin mennyttä tai pelkään tulevaa.

Olen kokenut vastaavaa, mistä Eckhart Tolle kirjoittaa “Uusi Maa” kirjassaan tähän tapaan.

Satori on läsnäolon hetki, irtautuminen sisäisestä äänestä, ajatusprosesseista ja niiden kehollisista tunneheijastumista.

Ajatussotkun ja tunnekuohunnan paikalle muodostuu avaruus.

Olen onnellinen tästä avaruudesta…

Kuva: Pixabay

Tänä vuonna 2019 olen aloittanut tehtäväni kanssakulkijana.

Mikäli tarvitset apua, ota yhteyttä.

Käytännössä toimin sekä konkreettisesti tapaamalla,

että myös Skypen ja tai WhatsAppin avulla.

Jälkimmäiset ovat edullisempia ja usein myös käytännössä meille molemmille helpompia vaihtoehtoja.

Tässä alla yksi arvio toiminnastani:

Ukko p. 0505990435

ukko.karkkainen@bonis-avibus.fi

Katsellaan yhdessä, millaista “elämäsi pirtanauhaa” sinä olet kutonut aiemmin ja millaista haluat tehdä tästä eteenpäin?