{"id":11834,"date":"2023-08-19T21:11:49","date_gmt":"2023-08-19T18:11:49","guid":{"rendered":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/?page_id=11834"},"modified":"2024-06-17T18:34:34","modified_gmt":"2024-06-17T15:34:34","slug":"runo-yrittajille-parastamohanke-2023-ukko-karkkainen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/runo-yrittajille-parastamohanke-2023-ukko-karkkainen\/","title":{"rendered":"Runo yritt\u00e4jille Parastamohanke 2023 (Ukko K\u00e4rkk\u00e4inen)"},"content":{"rendered":"

\"\"
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Tervetuloa kuuntelemaan yritt\u00e4jille kirjoittamaani runoa. Klikkaa ensin alla olevaa musiikkilinkki\u00e4. Kappale on Eclipse (Re-Envisioned), s\u00e4velt\u00e4j\u00e4 Helen Jene Long, pianisti Zack Sottolano. Mik\u00e4li se ei avaudu, klikkaa runolinkki uudestaan. Joskus n\u00e4k\u00f6j\u00e4\u00e4n jostain syyst\u00e4 tarvitaan kaksi starttia?<\/strong><\/h2>\n

Sen j\u00e4lkeen klikkaamalla Youtube upotuksen alla olevaa audion nappulaa,\u00a0 saat runoesitykseni kuulumaan. Anna runoni kuulua musiikin taustalla. Suosittelen, ett\u00e4 kuuntelet silm\u00e4t suljettuina musiikkia ja runoani.<\/strong><\/h2>\n

Runon kuuntelemisen j\u00e4lkeen voit viel\u00e4 musiikin soidessa taustalla lukea tarinani t\u00e4st\u00e4 runostani.<\/strong><\/h2>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0CZ6Gpoogjg&t=2s<\/p>\n

<\/div><\/div><\/div> T\u00e4t\u00e4 klikkaamalla voit kuunnella runoni.<\/strong><\/p>\n\r\n\t\t
\r\n
<\/i> Napsauttamalla t\u00e4t\u00e4 l\u00f6ytyy runoni kirjallinen versio<\/div>\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t<\/p>\n

Ett\u00e4 miksik\u00f6 yrit\u00e4n?<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4h\u00e4n on juuri sit\u00e4,<\/p>\n

jota haluan tehd\u00e4.<\/p>\n

T\u00e4\u00e4 on oikeesti mun juttuni.<\/p>\n

Aika usein kyll\u00e4 mietin,<\/p>\n

miten sovitan kaikki n\u00e4m\u00e4 liikkuvat osat yhteen,<\/p>\n

miten pid\u00e4n kasassa el\u00e4m\u00e4ni n\u00e4k\u00f6isen palapelin.<\/p>\n

Niin paljon asioita!<\/p>\n

Asiakassuhteet t\u00e4rke\u00e4\u00e4 hoitaa huolella.<\/p>\n

Olenko nyt varmasti muistanut tarvittavat,<\/p>\n

alvit jo maksoinkin<\/p>\n

ja my\u00f6s ne ylim\u00e4\u00e4r\u00e4iset.<\/p>\n

On se kyll\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 merkillinen tuo raha,<\/p>\n

varsinkin silloin, kun sit\u00e4 on v\u00e4h\u00e4n!<\/p>\n

K\u00e4sitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n paljon voimia viev\u00e4.<\/p>\n

Mutta onneksi tilill\u00e4 on viel\u00e4<\/p>\n

ja kortit laulaa kotiin p\u00e4in.<\/p>\n

Moni puhuu kiireest\u00e4!<\/p>\n

Joku kertoi, ett\u00e4 nopeuden kasvaessa maailma katoaa ymp\u00e4rilt\u00e4.<\/p>\n

Onkohan minulle k\u00e4ym\u00e4ss\u00e4 niin?<\/p>\n

Miten saisin aikani itselleni takaisin, omaan hallintaani?<\/p>\n

Viime viikollakin meni monia tunteja somessa,<\/p>\n

aivan huomaamatta.<\/p>\n

Kyll\u00e4h\u00e4n siell\u00e4 joskus jotain kiinnostavaa<\/p>\n

ja omille postauksille kavereitten peukutukset ja syd\u00e4met tuntuvat hyv\u00e4lt\u00e4.<\/p>\n

Ja yritt\u00e4misess\u00e4 netist\u00e4 on ollut kyll\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4.<\/p>\n

Mutta mik\u00e4 ihme siin\u00e4 on,<\/p>\n

ett\u00e4 kun v\u00e4lill\u00e4 erehtyy tarkistamaan, siis ihan pienesti jotain k\u00e4nnyk\u00e4lt\u00e4,<\/p>\n

niin miten helposti sit\u00e4 eksyy selaamaan vaan kaikenlaista turhaa<\/p>\n

ja tunti toisensa j\u00e4lkeen vilahtaa aivan hukkaan yritt\u00e4miselt\u00e4, ihmissuhteilta ja varsinkin el\u00e4m\u00e4lt\u00e4.<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 taannoin tapasin pitk\u00e4st\u00e4 aikaa yst\u00e4v\u00e4ni, yritt\u00e4j\u00e4n.<\/p>\n

H\u00e4n kertoi, miten vaikea p\u00e4\u00e4t\u00f6s olikaan ollut lopettaa,<\/p>\n

avata k\u00e4det siit\u00e4, mik\u00e4 ei en\u00e4\u00e4 tuonut iloa, eik\u00e4 kunnollista toimeentuloa.<\/p>\n

Vaikka h\u00e4nelt\u00e4 innostus siihen yritt\u00e4miseen oli kadonnut,<\/p>\n

niin jokin sis\u00e4inen jumi, pakko, vaati vain jatkamaan.<\/p>\n

Ennen kuin yritt\u00e4j\u00e4 oli p\u00e4\u00e4st\u00e4nyt hehkunsa kadottaneesta, puuduttavasta toiminnasta irti,<\/p>\n

oli h\u00e4n ottanut itselleen aikaa. Yritt\u00e4j\u00e4 oli miettinyt, kuka h\u00e4n ihmisen\u00e4 oikeastaan on<\/p>\n

ja millaisia unelmia h\u00e4nell\u00e4 on sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n viel\u00e4 avautumatta?<\/p>\n

Silloin alkoi tapahtua h\u00e4nelle jotain merkillist\u00e4?<\/p>\n

Yst\u00e4v\u00e4ni olikin l\u00f6yt\u00e4nyt yll\u00e4tt\u00e4en aivan uudenlaisen yritysidea, vaalean vihre\u00e4n verson.<\/p>\n

Siin\u00e4 kahvip\u00f6yd\u00e4n \u00e4\u00e4ress\u00e4 istuessa huomasin, miten t\u00e4m\u00e4n ihmisen kanssa oli helppo olla.<\/p>\n

H\u00e4nest\u00e4 v\u00e4littyi my\u00f6t\u00e4tunto, jokin mystinen itsens\u00e4 ja teht\u00e4v\u00e4ns\u00e4 l\u00f6yt\u00e4neen l\u00e4mp\u00f6.<\/p>\n

Yst\u00e4v\u00e4 kysyi, haluaisinko alkaa tekem\u00e4\u00e4n h\u00e4nen kanssaan kokonaan uutta liiketoimintaa?<\/p>\n

Lupasin mietti\u00e4. Kotiin kulkiessa pohdin omaa yritt\u00e4j\u00e4n polkuani.<\/p>\n

Onko t\u00e4m\u00e4 ty\u00f6ni sit\u00e4, mit\u00e4 todella tahdon tehd\u00e4? Se kipin\u00e4, josta syttyi t\u00e4m\u00e4 tekeminen,<\/p>\n

jossa innostukseni hehkui. Juuri seh\u00e4n oli ollut minun juttuni. L\u00e4mmittik\u00f6 se viel\u00e4 syd\u00e4nt\u00e4ni?<\/p>\n

Mietin, l\u00e4htisink\u00f6 mukaan h\u00e4nen kutsumalle ja minuakin kiinnostavalle polulle?<\/p>\n

Onneksi oli t\u00e4m\u00e4 yritt\u00e4jille suunnattu hanke.<\/p>\n

Se vahvisti minun omaa polkuani.<\/p>\n

Muista olleeni ajoittain aika hukassa.<\/p>\n

En voinut kuvitella,<\/p>\n

miten t\u00e4rkeit\u00e4 n\u00e4m\u00e4 tapaamiset olivatkaan minulle,<\/p>\n

yksin asioita pohtivalle!<\/p>\n

Minua auttoivat paljon monet asiantuntijat ja hankety\u00f6ntekij\u00e4t.<\/p>\n

Heilt\u00e4 sain arvokkaita vinkkej\u00e4 markkinointiin, palvelumuotoiluun ja moneen muuhunkin.<\/p>\n

Moni asia selvisi. Ty\u00f6nohjauksessa sain katsoa omaa yritt\u00e4mist\u00e4ni kannustavasta peilist\u00e4.<\/p>\n

Ja se, mik\u00e4 tuntui erityisen hyv\u00e4lt\u00e4,<\/p>\n

oli saada v\u00e4lill\u00e4 tavata ja olla yhteydess\u00e4 muihin yritt\u00e4jiin,<\/p>\n

jotka ymm\u00e4rsiv\u00e4t moninaisuudessa kamppailevan tilanteeni.<\/p>\n

Oli yritt\u00e4ji\u00e4, joilla kotona ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4 jatkui,<\/p>\n

ruokaa perheelle, tiskit koneeseen, pyykit.<\/p>\n

Niin paljon hoidettava asioita yritt\u00e4misen lis\u00e4ksi.<\/p>\n

Oli oltava yhteydess\u00e4 p\u00e4iv\u00e4hoitoon, kouluun. Ja mietitytti oma is\u00e4 ja \u00e4iti, jotka vanhenivat.<\/p>\n

Ja t\u00e4rkeimm\u00e4n ihmissuhteen hoitoon oli liian v\u00e4h\u00e4n kahdenkeskeist\u00e4 aikaa.<\/p>\n

Tuntui hyv\u00e4lt\u00e4 kohdata ihmisi\u00e4,<\/p>\n

jotka v\u00e4littiv\u00e4t, antoivat tilaa ja aikaa minulle.<\/p>\n

Oli niin hyv\u00e4\u00e4 tekev\u00e4\u00e4 olla vertaisryhm\u00e4ss\u00e4 ja asiantuntijatkin olivat kuin ty\u00f6kavereilta.<\/p>\n

Sain olla tarvitseva. Sain toivoa tulevaisuuteen.<\/p>\n

Pystyin my\u00f6s itse jakamaan omaa hiljaista tietoani. Joku kertoi saaneensa minulta hyvi\u00e4 vinkkej\u00e4.<\/p>\n

Sen yritt\u00e4j\u00e4yst\u00e4v\u00e4ni kohtaamisen j\u00e4lkeen tein omasta toiminnastani inventaarion. Pohdin, ovatko asiat t\u00e4ss\u00e4 nykyisess\u00e4 tekemisess\u00e4ni tasapainossa?<\/p>\n

Mietin yritykseni tulevaisuusmuotoilua! Millaiselta n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 teht\u00e4v\u00e4ni vuosien p\u00e4\u00e4st\u00e4?<\/p>\n

Pit\u00e4\u00e4k\u00f6 jotain toimintaa muuttaa, ehk\u00e4 v\u00e4hent\u00e4\u00e4 vai onko hyv\u00e4 nyt avata todellakin jokin uusi ikkuna t\u00e4h\u00e4n omaan yritt\u00e4miseeni?<\/p>\n

Yst\u00e4v\u00e4n pyynt\u00f6 yhdess\u00e4 tekemisest\u00e4 osui johonkin yksin p\u00e4rj\u00e4\u00e4misen kipukohtaani.<\/p>\n

Tunnistin turvattomuuden tunteen, joka saavutti minut, varsinkin kriisin hetkiss\u00e4. L\u00e4heisetk\u00e4\u00e4n eiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 n\u00e4hneet sis\u00e4ll\u00e4ni sit\u00e4 pient\u00e4 avutonta lasta, jota niin monet asiat pelottivat.<\/p>\n

Tein p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen, etten l\u00e4hde kuitenkaan yst\u00e4v\u00e4ni mukaan.<\/p>\n

Otin aikaa ja mietin, miten voisin paremmin pit\u00e4\u00e4 huolta itsest\u00e4ni ja jatkaa omaa yksin yritt\u00e4mist\u00e4.<\/p>\n

Ensin katsoin ymp\u00e4rilleni,<\/p>\n

ett\u00e4 mitk\u00e4 asiat siell\u00e4 kuormittivat minua, pohdin,<\/p>\n

miten veist\u00e4n tulevaisuuteen oman n\u00e4k\u00f6iseni, syd\u00e4meni muotoisen yrityksen.<\/p>\n

Tunnistin kuormittuvani my\u00f6s t\u00e4m\u00e4n pelkojen ja sodan marinoiman aikakauden painosta.<\/p>\n

Taasko tapahtunut jotain kamalaa.<\/p>\n

Otsikot huusivat pahaa oloa ja ep\u00e4varmuutta jokaisessa kassajonossa.<\/p>\n

Harkitsin, auttaisikohan, jos pit\u00e4isin uutistauon, jota tutut olivat mielenrauhan hyvin tuloksin jo kokeilleet. Mit\u00e4 minulle tapahtuisi, jos en seuraisikaan hetkeen maailmanmenoa?<\/p>\n

Joku kertoi, ett\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 on auttanut kiitollisuusk\u00e4vely, jolloin ei py\u00f6rit\u00e4 p\u00e4\u00e4ss\u00e4\u00e4n huolia, vaan joka askeleella vain kiitt\u00e4\u00e4. Joku kertoi aloittavansa jokaisen p\u00e4iv\u00e4n pienell\u00e4 hymyll\u00e4. H\u00e4n kertoi, ett\u00e4 sit\u00e4 kantaessa hymy levi\u00e4\u00e4 kaikkialle, miss\u00e4 sitten kuljetkaan.<\/p>\n

Ahdistus oli opettanut minua aiemmin. Se oli aina ollut muistutus:<\/p>\n

Nyt on aika l\u00e4hte\u00e4 lenkille,<\/p>\n

aika menn\u00e4 mets\u00e4\u00e4n,<\/p>\n

aika kulkea rannalle.<\/p>\n

On istuttava alas, annettava itselle aikaa,<\/p>\n

pys\u00e4hdytt\u00e4v\u00e4,<\/p>\n

hengitett\u00e4v\u00e4 syv\u00e4\u00e4n,<\/p>\n

kuunneltava kiireisen h\u00e4lyn kaikottua omaa syd\u00e4nt\u00e4.<\/p>\n

Niiss\u00e4 yksinolon hetkiss\u00e4, kuin sieluni olisi palannut takaisin itseeni, kotiin.<\/p>\n

Ja miten t\u00e4rke\u00e4\u00e4 olikaan pys\u00e4htymisen j\u00e4lkeen my\u00f6s se,<\/p>\n

ett\u00e4 otti v\u00e4lill\u00e4 aktiivisesti yhteytt\u00e4 ymp\u00e4rilleen, n\u00e4ki yst\u00e4vi\u00e4,<\/p>\n

oikeasti, kasvoista kasvoihin, ilman k\u00e4nnykk\u00e4\u00e4.<\/p>\n

Helpotti, kun sai puhua vaikeistakin asioista.<\/p>\n

Kaikkea meid\u00e4n ei tarvitse kantaa yksin ja yhdess\u00e4 jakaen taakka kevenee.<\/p>\n

Eik\u00e4 huonoja fiiliksi\u00e4 kannata h\u00e4vet\u00e4.<\/p>\n

Niiss\u00e4 kohtaamisissa voi antaa tunteitten virrata,<\/p>\n

sallia v\u00e4lill\u00e4 itkunkin tulla.<\/p>\n

Kyyneleet puhdistavat ep\u00e4varmuutta t\u00e4ynn\u00e4 olevaa mielt\u00e4.<\/p>\n

Miten syv\u00e4lle ja kauas huolien er\u00e4maahan sit\u00e4 yksin v\u00e4lill\u00e4 eksyyk\u00e4\u00e4n<\/p>\n

ja kuinka ihanaa sielt\u00e4 on palata toisten luokse.<\/p>\n

Olla olemassa ensin itselle, rakastaa sit\u00e4 ihmist\u00e4, jolla on nimesi.<\/p>\n

Ja jos on perhett\u00e4, niin olla olemassa heille, rakastaa rinnalla kulkijaa, rakastaa lapsiaan, lastenlapsia, jos heit\u00e4 on, rakastaan l\u00e4heisi\u00e4\u00e4n, omia vanhempiaan, lapsuuden perhett\u00e4\u00e4n, yst\u00e4vi\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Antaa anteeksi itselle oman riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myytens\u00e4, rakentaa ja muotoilla yritt\u00e4jyydest\u00e4 ihmisen kokoista ja n\u00e4k\u00f6ist\u00e4, lempe\u00e4n turvallista, l\u00e4sn\u00e4olevaa, tulevaisuuden toivoa, iloa ja rakkautta synnytt\u00e4v\u00e4\u00e4.<\/p>\n

Her\u00e4\u00e4n runosta t\u00e4h\u00e4n hetkeen,<\/p>\n

avaan silm\u00e4ni.<\/p>\n

Oi, miten ihanaa onkaan t\u00e4n\u00e4\u00e4n kokea t\u00e4m\u00e4 hetki.<\/p>\n

Kiitos teille mukana olleille,<\/p>\n

kiitos asiantuntijoille,<\/p>\n

kiitos el\u00e4m\u00e4lle,<\/p>\n

kiitos kaikelle,<\/p>\n

kiitos..<\/p>\n

kiitos..<\/p>\n

<\/div><\/div>\u00a0\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\n

:<\/strong><\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Kuvan t\u00e4m\u00e4n runon kirjoittajasta otti rakas yst\u00e4v\u00e4mme, Elisabet Lahti<\/em><\/a>. Sisusta v\u00e4itellytt\u00e4 Elisabetti\u00e4, my\u00f6nteisen tulevaisuuden n\u00e4kij\u00e4\u00e4, suosittelen syd\u00e4men l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 erilaisiin koulutushankkeisiin (klikkaa Elisabetin nime\u00e4).<\/strong><\/h1>\n

Runon tarina: Muutimme taiteilijapuolisoni kanssa huhtikuun lopulla, vuonna 2023 t\u00e4nne Kotkaan. T\u00e4m\u00e4 puistojenp\u00e4\u00e4kaupunki on hurmannut kauneudellaan meid\u00e4t, taiteilijasielut. Ja meri, aivan uskomattoman ihana elementti. Sen kauneus ja maisemallinen monimuotoisuus on <\/strong>synnytt\u00e4nyt meiss\u00e4 paljon iloa ja sis\u00e4isen luovuuden vapautta.\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Koskaan ei tied\u00e4, mitk\u00e4 kohtaamiset synnytt\u00e4v\u00e4t sanojen virran? Yksi paikka, joka on ollut meille merkitt\u00e4v\u00e4, on t\u00e4m\u00e4n sivuston alussa n\u00e4kyv\u00e4 Langinkoski. Kosken rannalla olemme usein viett\u00e4neet yrttitee hetki\u00e4. Itse olen pohjoisesta ja kiert\u00e4nyt vuosikausia Lapissa, tunturipurojen rantoja.<\/strong><\/h2>\n

T\u00e4m\u00e4n yritt\u00e4jille kirjoittamani runoidean alkumetrit luotiin Langinkosken rannalla. Tapasin yhdell\u00e4 reissulla Parastamohankkeessa ty\u00f6skennelleen Paajasen Annen. Siit\u00e4 kohtaamisesta syntyi tapahtumasarja, jonka tulos on t\u00e4m\u00e4 runo.<\/strong><\/h2>\n

Pikkuisen taustaa: Olen K\u00e4rkk\u00e4isen Ukko, runoilija. Toimin viel\u00e4kin yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 ja t\u00e4t\u00e4 teen todenn\u00e4k\u00f6isesti el\u00e4m\u00e4ni loppuun asti. Rakastan ty\u00f6t\u00e4ni. En koe en\u00e4\u00e4, seitsem\u00e4\u00e4kymment\u00e4 l\u00e4hestyv\u00e4n\u00e4, olevani ty\u00f6narkomaani. <\/strong>Aikoinaan, geofysiikan puolella toimiessani, olin kyll\u00e4 vakavasti addiktoitunut supermielenkiintoisesta ty\u00f6st\u00e4ni. Suorittamisesta tuli saldona minulle kolme pohjakoulutusta, eli k\u00e4vin kolme kertaa pohjilla. V\u00e4lill\u00e4 jouduin avaamaan k\u00e4teni, p\u00e4\u00e4st\u00e4m\u00e4\u00e4n irti my\u00f6s yritt\u00e4misest\u00e4. Olin kymmenen vuotta 2000 luvun alusta ty\u00f6hyvinvointikouluttajana. On se merkillist\u00e4, ett\u00e4 miten usein suutarin lapset kulkevatkaan paljainjaloin? Omassa burnoutissa oli pakko yritt\u00e4\u00e4 selvit\u00e4 jotenkin hengiss\u00e4. Yritt\u00e4mist\u00e4 sekin \ud83d\ude42 Se oli minulle paras yritt\u00e4misen korkea- tai oikeammin ojanpohjakoulu.\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Olen t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 toiminimell\u00e4 yritt\u00e4v\u00e4. Runoilemisen lis\u00e4ksi toimin hyvinvoinnin koutsina. Ty\u00f6skentelen asiakkaitteni kanssa tunnevalmentajana hy\u00f6dynt\u00e4en nelj\u00e4nkymmenen vuoden aikana saamaani kokemusta. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 k\u00e4sikirjoitan my\u00f6s ensimm\u00e4ist\u00e4 romaania masennuksesta selvi\u00e4misest\u00e4, tietoisuuden merkityksest\u00e4 omassa kasvussa, sek\u00e4 tieteellisen paradigman murroksen vaikutuksesta planeettamme tulevaisuuteen.<\/strong><\/h2>\n

Olen kulkenut polkuni sodassa haavoittuneen is\u00e4ni siirtotaakkojen alta mielen vapauteen ja iloon. Arvostan yritt\u00e4jyytt\u00e4, sill\u00e4 se mahdollistaa vapaat k\u00e4det uuden, rakastavamman ja my\u00f6t\u00e4tuntoisemman tulevaisuuden muotoiluun. <\/strong><\/h2>\n

Ks: Minun yritt\u00e4jyyteni.<\/em><\/a><\/strong><\/h2>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Viel\u00e4 t\u00e4h\u00e4n loppuun pari vinkki\u00e4. Runossani mainitsen aamuisen hymyn. Se kannattaa vet\u00e4\u00e4 kasvoille, vaikka sitten j\u00e4it\u00e4 sataisi. Aikoinaan keino helpotti minua tuskatiloissani. Hymyilless\u00e4 kasvolihasten reseptorit l\u00e4hett\u00e4v\u00e4t hyv\u00e4nolon informaation aivoille ja kertovat, ettei oo mitt\u00e4\u00e4n h\u00e4tt\u00e4\u00e4 <\/strong><\/span>\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Ja kun kulkee hymyillen, huomaa monen vastaatulijan alkavan hymyill\u00e4 takaisin \ud83d\ude42 \ud83d\ude42 \ud83d\ude42 \ud83d\ude42<\/strong><\/h2>\n

Toinen, jo vuodesta 2009, l\u00e4hes p\u00e4ivitt\u00e4in k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ni ja merkitt\u00e4v\u00e4sti hyvinvointia lis\u00e4\u00e4v\u00e4 mahdollisuus, on ”kiitollisuusk\u00e4vely meditaatio”. Se oikeasti toimii! Kokeile seuraava viikko, niin huomaat kyll\u00e4. Meditaatio on varsin simppeli; jokaisella askeleella puoli kiitet\u00e4\u00e4n, siis\u00a0 kii… tos… kii…tos… kii…tos kii…tos …<\/strong><\/h2>\n

Kerran, kouluttaessani toimitusjohtajaryhm\u00e4\u00e4, kerroin p\u00e4iv\u00e4n lopussa, yksinkertaisena hyv\u00e4\u00e4 oloa lis\u00e4\u00e4v\u00e4n\u00e4 vinkkin\u00e4 t\u00e4m\u00e4n. K\u00e4velin edestakaisin ryhm\u00e4n edess\u00e4 ja kiitin \u00e4\u00e4neen. Normaalisti meditaatiota tehdess\u00e4 toistetaan kii….tos:ta vain mieless\u00e4.<\/strong><\/h2>\n

Kun k\u00e4velless\u00e4 vilkaisin sivusilm\u00e4ll\u00e4 ryhm\u00e4\u00e4, huomasin paljon puhuvia ilmeit\u00e4: ”hoh-hoijaa… taitaa remmi tuolla luistaa ja ei kyll\u00e4 ole kaikki muumit tuvassa”. Kerroin, ett\u00e4 suurin osa ihmisi\u00e4 tekee t\u00e4t\u00e4 meditaatiota l\u00e4hes koko ajan, mutta erilaisella mantralla. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 sis\u00e4lt\u00f6 saattaa olla vaikka: ”Mit\u00e4, jos sota laajenee? Kyll\u00e4 on niin \u00e4rsytt\u00e4vi\u00e4 nuo politikot! Mist\u00e4 ihmeest\u00e4 saisin rahaa n\u00e4iden maksamiseen? Ei h\u00e4n varmaan rakasta minua! Kyll\u00e4 sitten satutti, kun se sano niin pahasti.. jne, jne… loputon luuppi huolia.<\/strong><\/h2>\n

Yksinkertainen lainalaisuus on:<\/strong><\/h2>\n

Jos ajattelee negatiivista, se lis\u00e4\u00e4ntyy!<\/strong><\/h2>\n

Jos taas ajattelee positiivista, sekin lis\u00e4\u00e4ntyy.<\/strong><\/h2>\n

Siis,<\/strong><\/h1>\n

kii…tos kii…tos kii..tos <\/strong>kii…tos kii…tos kii..tos<\/strong>kii…tos kii…tos kii..tos <\/strong>kii…tos kii…tos kii..tos\u00a0<\/strong>kii…tos kii…tos kii..tos <\/strong>kii…tos kii…tos kii..tos\u00a0<\/strong>kii…tos kii…tos kii..tos <\/strong>kii…tos kii…tos kii…tos … <\/span> <\/span> <\/span>\u00a0<\/strong><\/h1>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tervetuloa kuuntelemaan yritt\u00e4jille kirjoittamaani runoa. Klikkaa ensin alla olevaa musiikkilinkki\u00e4. Kappale on Eclipse (Re-Envisioned), s\u00e4velt\u00e4j\u00e4 Helen Jene Long, pianisti Zack Sottolano. Mik\u00e4li se ei avaudu, klikkaa runolinkki uudestaan. Joskus n\u00e4k\u00f6j\u00e4\u00e4n jostain syyst\u00e4 tarvitaan kaksi starttia? Sen j\u00e4lkeen klikkaamalla Youtube upotuksen alla olevaa audion nappulaa,\u00a0 saat runoesitykseni kuulumaan. Anna runoni kuulua musiikin taustalla. Suosittelen, ett\u00e4 kuuntelet silm\u00e4t suljettuina musiikkia ja runoani.<\/p>\n

Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-11834","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11834","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11834"}],"version-history":[{"count":120,"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11834\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13599,"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11834\/revisions\/13599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}