{"id":2053,"date":"2017-08-24T12:59:49","date_gmt":"2017-08-24T09:59:49","guid":{"rendered":"http:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/?page_id=2053"},"modified":"2019-12-04T16:45:22","modified_gmt":"2019-12-04T14:45:22","slug":"johdantosivu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/johdantosivu\/","title":{"rendered":"Vanha aloitus"},"content":{"rendered":"
<\/div>
\n
\n\t

\u00a0<\/h2>\n

\u00a0<\/h1>\n

\"\"<\/h2>\n

Kuva:\u00a0Justyna Kunkel<\/em><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/h2>\n

L\u00e4mpim\u00e4sti tervetuloa matkalle El\u00e4m\u00e4n Saarelle...\u00a0<\/h2>\n

\"\"Piirros: Anna Heikkil\u00e4<\/em><\/p>\n

\u00a0<\/h2>\n

Hyv\u00e4 n\u00e4ill\u00e4 sivuilla hengaileva <\/span><\/h2>\n

\"Esipuhe\" l\u00f6ytyy Areenasta.<\/h2>\n

Ennenkuin jatkat samoilua t\u00e4\u00e4ll\u00e4, klikkaa vuonna 2011 Koura palkinnon saaneeseen ohjelmaan.\u00a0<\/h2>\n

Sielt\u00e4 l\u00f6ytyy Yle TV1:den dokumenttisarja \"Isien sota\".<\/h2>\n

Jakso 1:\u00a0Ukko K\u00e4rkk\u00e4inen<\/strong><\/a>.<\/h2>\n

Se on minun tarinani. Kerron t\u00e4\u00e4ll\u00e4 lis\u00e4\u00e4 selviytymisest\u00e4.<\/h2>\n

\u00a0<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

\u00a0<\/h2>\n

****<\/h2>\n

N\u00e4ilt\u00e4 sivuilta l\u00f6ytyy tietoa mm. tunnety\u00f6skentelymenetelmist\u00e4, masennuksen erilaisista hoidoista, traumojen purkamisesta, kriiseist\u00e4 selviytymisest\u00e4, tietoisesta l\u00e4sn\u00e4olosta jne, jne, jne...<\/h2>\n

Mik\u00e4li sinulla ei ole aikaa ja\/tai kiinnostusta lukea n\u00e4ist\u00e4 em. aiheista, niin kannattaa\u00a0kuitenkin<\/span>\u00a0k\u00e4yd\u00e4 kurkkaamassa yksi sivuni, ennenkuin hypp\u00e4\u00e4t muualle bittiavaruuteen. Sielt\u00e4 l\u00f6ytyy merkillisi\u00e4 tarinoita ja tutkimuksia, suorastaan h\u00e4mment\u00e4vi\u00e4?<\/h2>\n

Minulla on tunne, ett\u00e4 alla olevan linkin j\u00e4lleensyntymist\u00e4 k\u00e4sittelevill\u00e4 sivulla ja my\u00f6s kuolemanrajakokemuksista kertovilla, saattaa olla jossain vaiheessa suurempikin merkitys! Ja jos ei ole, niin ei sill\u00e4k\u00e4\u00e4n ole v\u00e4li\u00e4...<\/h2>\n

Eih\u00e4n sit\u00e4 kuitenkaan koskaan tied\u00e4, mik\u00e4 muuttaa ihmisen maailmankuvaa arkip\u00e4iv\u00e4\u00e4 helpottavaksi, lis\u00e4\u00e4 iloa ja mik\u00e4 kolahtaa kellekin? Linkist\u00e4 l\u00f6ytyv\u00e4t tutkimukset saivat ainakin minun silm\u00e4ni avautumaan!<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

Kuva:\u00a0Pete Linfort<\/em><\/p>\n

\u00a0<\/h2>\n

Tied\u00e4n varsin hyvin, ett\u00e4 osa ihmisist\u00e4 pit\u00e4\u00e4 esille tuomiani asioita naiivina pseudotieteen\u00e4 ja osa jopa t\u00e4yten\u00e4 huuhaana. Ei haittaa yht\u00e4\u00e4n. Niin onkin hyv\u00e4. Mielest\u00e4ni on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 olla kriittinen ja terveesti skeptinen! Ei todellakaan kannata \"uskoa\" mit\u00e4 tahansa ja \u00e4l\u00e4 miss\u00e4\u00e4n nimess\u00e4 \"usko\" mit\u00e4\u00e4n n\u00e4ill\u00e4 sivuillani olevaa. Lue kriittisen\u00e4 kirjoittamaani ja linkitt\u00e4mi\u00e4ni aineistoja ja arvio niit\u00e4 oman el\u00e4m\u00e4si maailmankuvasta k\u00e4sin.<\/h2>\n

Laita roskiin tai ota k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tai anna vain olla tai unohda koko juttu...<\/h2>\n

Ehk\u00e4 t\u00e4rkein vinkkini on kuitenkin, ett\u00e4 kuuntele lukiessasi omaa syd\u00e4nt\u00e4si. Se sykkiv\u00e4 meiss\u00e4 intuitiivisesti aavistaa usein paremmin kuin j\u00e4rki, millaisten ovien takaa voi l\u00f6yty\u00e4 el\u00e4m\u00e4lle merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 <\/span>\u00a0<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Kuva:\u00a0Pixabay MrsBrown<\/em><\/p>\n

\u00a0Terve skeptisyys on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, mutta kyynisyys on puolestaan haitallista sek\u00e4 itselle, ett\u00e4 muille, varsinkin l\u00e4hipiiriss\u00e4 el\u00e4ville. Kyynisyydest\u00e4 puuttuu sek\u00e4 syd\u00e4n, ett\u00e4 j\u00e4rki!<\/h2>\n

Kyynistyminen on Ty\u00f6terveyslaitoksen tutkimusten mukaan my\u00f6s osa loppuunpalamisprosessia; ensin tulee pitk\u00e4aikainen v\u00e4symys, sitten kyynisyys ja viimeisess\u00e4 vaiheessa on ammatillisen itsetunnon hajoaminen!<\/h2>\n

Kyynisyyden taustalta l\u00f6ytyy paljon piiloon menneit\u00e4 tunteita; suremattomia asioita, itkem\u00e4t\u00f6nt\u00e4 itkua ja sukupolvelta toiselle siirtyneit\u00e4 k\u00e4sittelem\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 tunteita. Jos surua ei voi ilmaista, eik\u00e4 ihminen saa tulla n\u00e4kyv\u00e4ksi kaikkein haavoittavimpien tunteittensa kanssa, muuttuu h\u00e4n lopulta kyyniseksi! Se ei ole h\u00e4nen vikansa, vaan tilanteet vain joskus kehttyv\u00e4t sellaisiksi.<\/h2>\n

Kyynistyneet ihmiset eiv\u00e4t useinkaan itse huomaa, mik\u00e4 heid\u00e4n allaan ui! Kyynisyyden tunne voi muuttua eritt\u00e4in tuhoisaksi. Silloin se pahimmillaan marinoituu vihapuheiksi ja teoksi!\u00a0<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

Kuva:\u00a0Sarah Richter<\/em><\/p>\n

Alla olevasssa linkiss\u00e4 kertomistani asioista tietoiseksi tuleminen vastasi itsell\u00e4ni merensyv\u00e4st\u00e4 unesta her\u00e4\u00e4mist\u00e4! Loputkin kyynisyyden piikkiset kuoret hajosivat! Ks.<\/h2>\n

TUTKIMUKSET JA TAPAUSKERTOMUKSET, JOTKA AVASIVAT SILM\u00c4NI. NE NOSTIVAT OMALTA OSALTAAN UUPUMUKSESTA VOIMAANTUMISEEN. NE TOIVAT ILOA, RAKKAUTTA JA MIELENRAUHAA SEK\u00c4 MUUTTIVAT KOKONAAN MAAILMAKUVANI; H\u00c4MMENT\u00c4V\u00c4, MY\u00d6NTEISEN DRAMAATTINEN MUUTOS?<\/strong><\/a>\u00a0<\/h2>\n

(linkkiin p\u00e4\u00e4see klikkaamalla tummennettua teksti\u00e4)<\/p>\n

\u00a0Tervetuloa takaisin jatkamaan t\u00e4st\u00e4 eteenp\u00e4in...<\/h2>\n

Kun aloin kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2017 miettim\u00e4\u00e4n kotisivujen tekoa, lupautui hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4ni Ville selvitt\u00e4m\u00e4\u00e4n k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 sivujen tekoon liittyvi\u00e4 asioita. H\u00e4n rakensi sitten k\u00e4rsiv\u00e4llisesti kehikon ja perusperiaatteet... kiitos siit\u00e4 sinulle Ville <3.<\/h2>\n

Itse olin l\u00e4hinn\u00e4 sis\u00e4ll\u00f6ntuottaja, tekstin ja kuvien. Alkuper\u00e4inen tarkoitukseni oli kirjoittaa lyhyehk\u00f6sti vain hyvinvoinnista, masennuksesesta ja traumoista selviytymisest\u00e4. Ajattelin my\u00f6s julkaista joitakin runojani t\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/h2>\n

Sitten huomasin, ett\u00e4 moponi karkasi kokonaan kinttaista. Teksti\u00e4 alkoi tulla hervottomasti lukemattomine linkkeineen ja kirjasivupoimintoineen. Villen luoma yksinkertainen runko natisi liitoksistaan.<\/h2>\n

Se oli itselleni melkoinen yll\u00e4tys, ett\u00e4 sivuille teksti\u00e4 tuottaessani huomasin yh\u00e4 kasvavan kiinnostukseni julkaista my\u00f6s sellaista, josta olin vain harvoille puhunut ja kirjoittanut. Reinkarnaatiosta ja kuolemanrajatukimuksista kertovat sivut alkoivat loppusyksyst\u00e4 kasvaa kasvamistaan. Tunsin sivustoa tehdess\u00e4 poikkeuksellisen keltaista iloa, vihre\u00e4\u00e4 mielenrauhaa ja punaisen rakkauden luovaa virtausta. Halusin rehellisesti kertoa, mitk\u00e4 asiat viime vuosina ovat olleet el\u00e4m\u00e4ni suurimpia oman maailmankuvani muuttajia.<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

Kuva: Pixabay\u00a0Myriams-Fotos<\/em><\/p>\n

Yritin l\u00f6yt\u00e4\u00e4 monenlaisia kyni\u00e4, mill\u00e4 v\u00e4ritt\u00e4isin niit\u00e4 kuvia, mitk\u00e4 koin j\u00e4rjen- ja tunteentasolla t\u00e4rkeiksi. Tekstieditorilla tuntikausia istuessa tunnistin kulkevani \"vaarallisella vy\u00f6hykkeell\u00e4\". Tiedostin sen, ett\u00e4 erityisesti ne sivuni, jolle vei linkki \"T<\/i>utkimukset ja tapauskertomukset, jotka avasivat silm\u00e4ni, nostivat omalta osaltaan uupumuksesta voimaantumiseen...<\/i>\", saattaisivat her\u00e4tt\u00e4\u00e4 joissakin\u00a0lukijoissa<\/span>\u00a0negatiivisia ajatuksia ja voimakkaitakin tunnereaktioita! V\u00e4lill\u00e4 pohdin, j\u00e4tt\u00e4isink\u00f6 n\u00e4m\u00e4 \"kyseenalaiset\" sivuni kokonaan pois ja keskityisin vain mielenterveyteen ja runoihin..<\/h2>\n

Tunsin kuitenkin syd\u00e4mess\u00e4ni, ett\u00e4 n\u00e4ist\u00e4 asioista minun on kerrottava ja ett\u00e4 nyt on sen aika! Jostain merkillisest\u00e4 syyst\u00e4 koin \"kyseenalaisten\" sivujen julkaisun jopa suorastaan \"el\u00e4m\u00e4nteht\u00e4v\u00e4kseni\". Kuin jokin minussa olisi sanonut, ett\u00e4 ker\u00e4\u00e4 nyt yhteen vuosienkausien aikana l\u00f6yt\u00e4m\u00e4si ja laita ne linkit tutkimuksiin kaikkien helposti saataville!<\/h2>\n

Ilmaisu sivuillani on paikoin sekavaa, poikkoilevaa ja k\u00f6mpel\u00f6\u00e4, se v\u00e4h\u00e4n harmittaa. Siit\u00e4 olen pahoillani, ett\u00e4 paikoin tuputan innoissani omaa maailmankuvaani.\u00a0 \"Rapatessa roiskuu..<\/em>.\" sanoi entinen esimiehenikin, kun kerran huolimattomuuttani seismisiss\u00e4 tutkimuksissa v\u00e4\u00e4rinkytkent\u00e4ni johdosta r\u00e4j\u00e4ytin kymmenill\u00e4 tuhansilla volteilla yhden arvokkaan mittarin hajalle\u00a0<\/span> \u00a0<\/h2>\n

Olen pohtinut paljon sit\u00e4, miten voisin ilmaista reinkarnaatiosta ja kuolemnarajakokemuksia kertovia asioita niin, etten suotta loukkaisi ket\u00e4\u00e4n! En halua haavoittaa niit\u00e4, joilla on syv\u00e4 uskonnollinen vakaumus tai heit\u00e4, jotka eiv\u00e4t sied\u00e4 kuolemanj\u00e4lkeisest\u00e4 el\u00e4m\u00e4st\u00e4 puhumista.\u00a0\u00a0<\/h2>\n

Luotan kuitenkin siihen, ett\u00e4 sivuilleni tulevat juuri ne ihmiset, jotka ehk\u00e4 tarvitsevat omalla polullaan t\u00e4\u00e4ll\u00e4 kasvavia ihmettelyn vihreit\u00e4 versoja.<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

Kuva:\u00a0Jerzy G\u00f3reck<\/em><\/p>\n

Tied\u00e4n my\u00f6s, ett\u00e4 t\u00e4\u00e4lt\u00e4 l\u00f6ytyy paljon kirjoitusvihreit\u00e4... (lapsena minulla oli vaihea lukih\u00e4iri\u00f6). T\u00e4\u00e4ll\u00e4 on my\u00f6s p\u00e4\u00e4llekk\u00e4isyyksi\u00e4, asioiden moneen kertaan jauhamista ja dataahan sivustolla on aivan liian paljon. Joidenkin mielest\u00e4 sivuillani on huuhaata jne. jne.... N\u00e4ist\u00e4 edell\u00e4 mainituista olen tietoinen. Jos vain suinkin voit, niin ohita ne kohdat, jotka t\u00f6rm\u00e4\u00e4v\u00e4t omia nykyisi\u00e4 k\u00e4sityksi\u00e4si vahingoittavasti..., ohita ne kevyesti ja vaikka vilkuta. Poimi vain sellaista, joka jollain tavalla voisi auttaa sinua el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, josta saisit iloa ja jonka tiedon avulla hyvinvointi kasvaisi.<\/h2>\n

Olen kiitollinen, jos l\u00e4het\u00e4t tietoja tekemist\u00e4ni kirjoitus- ja asiavirheist\u00e4. Silloin voi korjata niit\u00e4 tarpeen mukaan.\u00a0<\/h2>\n

Sivujani tehdess\u00e4 olen my\u00f6s huomannut sen, ett\u00e4 n\u00e4m\u00e4 eiv\u00e4t koskaan valmistu! Sivut tuntuvat olevan koko ajan kesken ja varmaan j\u00e4\u00e4v\u00e4tkin sellaisiksi, kun l\u00e4hden jatkamaan t\u00e4st\u00e4 kehostani matkaa eteenp\u00e4in. Toivottavasti viel\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 inkarnaatiossa puuhastele t\u00e4\u00e4ll\u00e4 pitk\u00e4\u00e4n, kuin puutarhassa, rikkaruoja yrttiteeksi poimien. T\u00e4nne linkit\u00e4n sellaisia l\u00f6yt\u00f6j\u00e4, joista voisi olla apua t\u00e4m\u00e4n ihmeellisen el\u00e4m\u00e4n ymm\u00e4rt\u00e4misess\u00e4. Seuraavaksi aion tehd\u00e4 sivut, joiden sis\u00e4lt\u00f6 liittyy samaan, mist\u00e4 tieteilij\u00e4t kirjoittavat j\u00e4lkimaterialistisen tieteen julistuksessa seuraavasti:<\/h2>\n

\"Kontrolloitujen laboratoriokokeiden perusteella on dokumentoitu, ett\u00e4 harjaantuneet tutkimukseen osallistuneet meediot (henkil\u00f6t, jotka v\u00e4itt\u00e4v\u00e4t pystyv\u00e4ns\u00e4 kommunikoimaan fyysisesti kuolleiden ihmisten mielten kanssa) voivat toisinaan hankkia hyvin t\u00e4sm\u00e4llist\u00e4 tietoa kuolleista. T\u00e4m\u00e4 my\u00f6s tukee sit\u00e4 johtop\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4, ett\u00e4 mieli voi sijaita erill\u00e4\u00e4n aivoista.<\/em>\"<\/h2>\n

Ks. j\u00e4lkimaterialistisen tieteen julistus.<\/strong><\/a><\/h2>\n

Suuri kiitos sinulle, joka olet jaksanut t\u00e4nne asti.<\/h2>\n

Hyv\u00e4\u00e4 matkaa eteenp\u00e4in minne sitten menetkin <\/span>\u00a0<\/h2>\n

Mik\u00e4li haluat tavoittaa my\u00f6s rivien v\u00e4liss\u00e4 olevat salaisuudet, niin laita soimaan t\u00e4m\u00e4\u00a0taustamusiikiksi<\/strong><\/a>.<\/h2>\n

\"\"Kuva:\u00a0Micha\u0142 Ja\u0142ochowski<\/em><\/p>\n

\u00a0<\/h2>\n

\u00a0Sen yll\u00e4 kertomani h\u00e4mment\u00e4v\u00e4n, maailmakuvaani muuttaneen l\u00f6yd\u00f6n lis\u00e4ksi tein my\u00f6s toisen l\u00f6yd\u00f6n? Tyyneyden valtameren rannalla oli vanha savinen pullo, l\u00e4hes kokonaan hiekkaan hautautuneena.<\/h2>\n

Kaivoin esiin, puhdistin pinnan ja ...<\/h2>\n

<\/p>\n

Piirros: Anna Heikkil\u00e4<\/em><\/p>\n

...avasin varovasti<\/span>\u00a0korkin<\/span>.<\/h2>\n

Yht\u00e4kki\u00e4 eteeni ilmestyi kirjoista tuttu klassikko, valtava pullonhenki! Lempe\u00e4sti hymyillen h\u00e4n antoi minulle kolme toivomusta, jotka halusi vapautumisesta kiitollisena t\u00e4ytt\u00e4\u00e4.\u00a0<\/span><\/h2>\n

Ep\u00e4r\u00f6im\u00e4tt\u00e4 yht\u00e4\u00e4n sanoin ensimm\u00e4isen. Se oli oikeastaan kaksiosainen. Toiveet liittyiv\u00e4t saumattomasti yhteen. Niit\u00e4 asioita olin miettinyt paljon ja pitk\u00e4\u00e4n.<\/span><\/h2>\n

\"Toivon t\u00e4m\u00e4n ihanan plaeettamme s\u00e4ilymist\u00e4 ja rauhaa maailmaan\u00a0<\/span><\/em>\"<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Kuva:\u00a0Gerd Altmann<\/em><\/p>\n

Toista pohdin hieman pidemp\u00e4\u00e4n. Sitten sanoitin toiveeni:<\/span><\/h2>\n

\"Toivon, ett\u00e4 minulla on monia, monia miljoonia rahaa, jota voin ohjata ymp\u00e4ri maailmaa rakennettaviin Eheytymispesiin. Toiveenani on, ett\u00e4 sellaisiin voi tulla sotien ja muiden traumaattisten olosuhteiden keskell\u00e4 el\u00e4neit\u00e4 lapsia ja nuoria. Siell\u00e4 auttajina toimii eettisi\u00e4 ja syd\u00e4menl\u00e4mp\u00f6isi\u00e4 terapeutteja, taiteilijoita ja erialojen ihmisi\u00e4. Eheytymispesiss\u00e4 k\u00e4ytett\u00e4\u00e4n luovia traumojen purkamisen keinoja. Pesiss\u00e4 on paljon kauneutta ja pient\u00e4 ihmist\u00e4 hoitavaa rakkautta\u00a0<\/span><\/em><\/span>\"<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Kuva: Lisa Runnels<\/em><\/p>\n

Kolmannen toiveeni ilmaisin n\u00e4in:<\/h2>\n

\"Haluan luoda sellaiset nettisivut, joiden avulla voin tuoda edes pikkuriikkisen helpotusta kriisien ja ahdistuksen keskell\u00e4 el\u00e4ville ihmisille. Unelmani on olla l\u00e4sn\u00e4 oman selviytymistarinani kautta ihmisten rinnalla. <\/em><\/h2>\n

Muistan, kuinka paljon minua aikoinaan auttoi juuri vertaiskokemus. Oloani helpotti toivontarinoiden kuuleminen ja lukeminen. Sellainen kosketti, ett\u00e4 joku jossakin on oikeasti selvinnyt samankaltaisista ongelmista. Omaan selviytymiseeni antoi uskoa tieto, ett\u00e4 joku oikeasti on pystynyt k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n omat traumansa. Tunsin vahvaa vetoa mielenrauhan l\u00f6yt\u00e4neiden tarinoihin.<\/em><\/h2>\n

Kolmannessa toiveessa ajattelen erityisen l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 niit\u00e4 lasten vanhempia, jotka haluavat katkaista edelliselt\u00e4 sukupolvelta siirtyneen v\u00e4kivallanperinn\u00f6n. Silloin traumojen kulku on mahdollista p\u00e4\u00e4tty\u00e4. Se on \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4! <\/em><\/h2>\n

Miten ihanaa on tulla tietoiseksi siit\u00e4, ett\u00e4 rakkauskin voi siirty\u00e4 toiseen, kolmanteen ja nelj\u00e4nteen polveen ja siit\u00e4kin eteenp\u00e4in.\u00a0<\/em><\/h2>\n

Rakkautta mahdollistava maailmankuva on syntynyt vuosituhansien kuluessa ja nyt se on totta yh\u00e4 useammalla. Siihen olennaisella tavalla liittyy \"unesta her\u00e4nnyt\" uusi tietoisuus. Sen todellakin toivon levi\u00e4v\u00e4n t\u00e4lle planeetalle...<\/em>\u00a0\"<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

Kuva: Pixabay\u00a0StockSnap<\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kuva:\u00a0Wilfried Pohnke<\/em><\/p>\n

Henki lupasi t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 toiveeni ja sanoi aloittavansa viimeisest\u00e4 pyynn\u00f6st\u00e4ni.\u00a0Sitten se v\u00e4hitellen katosi.<\/h2>\n

****<\/h2>\n

Yli kuusikymment\u00e4 vuotta olen kierrellyt El\u00e4m\u00e4ni Saarella ja l\u00e4hes koko aikuisuuteni etsinyt mielenrauhaa.<\/span><\/h2>\n

Nyt, kun katson t\u00e4st\u00e4, jo harmaapartaisen levollisesta p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 tarkemmin aiempaa min\u00e4\u00e4ni, niin on sanottava; <\/span><\/h2>\n

...usein on\u00a0<\/span>hukassa ollut koko mies...,<\/h2>\n

ei karttalehte\u00e4,<\/h2>\n

ei kompanssia!<\/h2>\n

Eksymiseen on ollut syyns\u00e4!<\/h2>\n

****<\/h2>\n

N\u00e4ill\u00e4 sivullani kerron askel askeleelta siit\u00e4, miten\u00a0selvisin\u00a0lapsuuteni j\u00e4rkytt\u00e4v\u00e4st\u00e4 traumasta. Kauhuni yhten\u00e4 l\u00e4hteen\u00e4 oli sota. Oman \"haavoittumisen\" vakavuuden arvelen johtuneen kyvyst\u00e4ni aistia tarkasti ymp\u00e4rill\u00e4 olevien tunteita. Skannasin sodassa s\u00e4rkyneen is\u00e4ni mielialoja ja yritin ennakoida loppuunsa uupuneen, salamannopeasti minua rankaisevan \u00e4itini liikkeit\u00e4.<\/h2>\n

Olin erityisen herk\u00e4sti tunteva lapsi (HSP<\/em>, Highly Sensitive Person<\/em><\/strong><\/a>).<\/h2>\n

Varhaislapsuuteni olosuhteen olivat niin ankarat, ett\u00e4 kotona herkkyys, kauneus ja rakkaus painuivat liian usein \"maan alle\". Pinnalle nousi\u00a0kranaatin sirpaleesta aivoihin haavoittunut, l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 runsaasti k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4 ja \"kotirintamalla\" sotapsykoosissa riehuva sotilas. Kaaoksen provosoimana aktivoitui raivoisasti, tiikeriemon lailla lapsiaan puolustava ja my\u00f6s omiaan syv\u00e4sti satuttava \u00e4iti.<\/h2>\n

Mit\u00e4 sitten olen oivaltanut rankasta taustasta johtuen?<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

Kuva:\u00a0Franck Barske<\/em><\/p>\n

Ett\u00e4 rakkaus on maailman t\u00e4rkein asia <\/span><\/h2>\n

Ett\u00e4 rakkaus on kuin ruoka, jota sy\u00f6d\u00e4, kuin ilma, jota hengit\u00e4\u00e4, tuuli, jonka aistii, vesi, joka kuvastaa ja linnut, joiden laulu avaa tunteet...<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

Kuva:\u00a0Pixabay PublicDomainPictures<\/em><\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

Kuva:\u00a0Pixabay silviarita<\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kuva:\u00a0Peter Dargatz<\/em><\/p>\n

Juuri rakkaus, erityisesti aikuisena kokemani, on yhdelt\u00e4 osin mahdollistanut eheytymiseni. L\u00e4heiset, yst\u00e4v\u00e4t...; aito v\u00e4litt\u00e4minen ovat olleet merkitt\u00e4vin asia henkiinj\u00e4\u00e4misess\u00e4ni.\u00a0<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

Piirros: Anna Heikkil\u00e4<\/em><\/p>\n

T<\/span>\u00e4\u00e4lt\u00e4 Saarelta l\u00f6ysin Rakkauden ruovikon.<\/h2>\n

Sit\u00e4 ei kuitenkaan ole merkitty kartalle. Sen l\u00f6yt\u00e4\u00e4 syd\u00e4nt\u00e4\u00e4n kuunnellen.\u00a0<\/h2>\n

Ruovikon l\u00f6yt\u00e4miseen minulla kului paljon aikaa. Kun katsot kartan keskelle, siell\u00e4 virtaa joki. Se l\u00e4htee Luottamuksen lammesta.<\/h2>\n

\"\"Kuva: Ukko K\u00e4rkk\u00e4inen<\/em>\u00a0<\/p>\n

Putosin kolme vuosikymment\u00e4 sitten Koettelemusten koskeen. Jokea pitkin ajauduin Masennuksen matalikolle. Miten ahdistavaa, miten kauheaa, \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen tuskallista ja ep\u00e4toivoista!<\/h2>\n

Siihen aikaan ei ollut viel\u00e4 sellaisia uimaopettajia, kuin mit\u00e4 nyky\u00e4\u00e4n. Ei silloin ymm\u00e4rretty trauman kokeneen kehonmielen, eik\u00e4 varsinkaan syd\u00e4men kielt\u00e4.<\/h2>\n

Ajelehdin Tunteiden j\u00e4\u00e4tik\u00f6lle. Miten kylm\u00e4\u00e4, miten j\u00e4\u00e4t\u00e4v\u00e4\u00e4!\u00a0<\/h2>\n

Sanat ei oikein riit\u00e4 kuvaamaan kaikkea sit\u00e4 kokemaani mielenkipua!<\/h2>\n

Vasta ihan viimeisten vuosien aikana loputkin peloistani ovat haihtuneet. Olen saanut kosketuksen syd\u00e4menl\u00e4mp\u00f6iseen hiekkaan.\u00a0<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

Kuva:\u00a0Roman Grac<\/em><\/p>\n

\u00a0T\u00e4rkeint\u00e4, mit\u00e4 voi antaa omalle pienelle \"poikaselle\", ihmisen lapselle, on, ett\u00e4 h\u00e4n saa varhaisuudessaan omien vanhempiensa tai hoitajiensa hell\u00e4n, rakastavan ja turvallisen sylin. Juuri ilman ehtoja oleva rakkaus mahdollistaa tasapainoisen aikuisuuden.<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

Kuva:\u00a0Laura Retyi<\/em><\/p>\n

****<\/h2>\n

Lyhyesti sivujen sis\u00e4ll\u00f6st\u00e4:<\/h2>\n

T\u00e4\u00e4lt\u00e4 siis l\u00f6ytyy vertaistueksi selviytymistarinani.<\/h2>\n

Voit kokeilla erilaisia itsehoitomenetelmi\u00e4 oman hyvinvointisi lis\u00e4\u00e4miseen.<\/h2>\n

Toimin tarvittaessa\u00a0henkil\u00f6kohtaisena koutsina<\/strong> <\/a>el\u00e4m\u00e4si saarikierroksella.<\/h2>\n

Voit tilata ryhm\u00e4llesi, seminaareihin tms. esityksi\u00e4ni<\/strong><\/a>.<\/h2>\n

P\u00e4\u00e4set t\u00e4\u00e4lt\u00e4 avoimiin valmiisiin koulutuksiini.<\/h2>\n

Saat kuunnella musiikkirunojani.<\/h2>\n

Ihmetell\u00e4 tietoisuutta,<\/h2>\n

katsella kuvia<\/h2>\n

ja blogeja.<\/h2>\n

T\u00e4ll\u00e4 sivulla voit edet\u00e4 seuraavin etapein:<\/h2>\n

1. Asia, jonka ymm\u00e4rt\u00e4minen parantaa planeettaa?<\/a><\/strong><\/h2>\n

2. Vastaleivottua ev\u00e4iksi ja mik\u00e4 ihme on kumma?<\/a><\/strong><\/h2>\n

3. Kvanttihyppy uuteen maailmankuvaan!<\/a><\/strong><\/h2>\n

4. Mik\u00e4 ykseydenkokemus?<\/strong><\/a><\/h2>\n

5. Apua k\u00e4rsiville!<\/strong><\/a><\/h2>\n

\u00a0<\/h2>\n

<\/div><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t\t\"Huom!\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t

\u00a0<\/h2>\n

L\u00e4hes kaksikymment\u00e4 vuotta sitten sain ainutlaatuisen tilaisuuden.<\/h2>\n

Minua pyydettiin suunnittelemaan ja toteuttamaan pitk\u00e4kestoinen masennuksenhoidon koulutushanke mielenterveysalan ammattilaisille. L\u00f6ysin ty\u00f6parikseni psykoterapeutti Marja-Liisa Dunderin. Silloin syntyi \"Masennuksenhoidon uudet mahdollisuudet\" koulutus. Se pilotoitiin ensin Kuusamossa.<\/h2>\n

Toisen, vuoden pituisen hankkeen, vedimme Joensuun yliopiston t\u00e4ydennyskoulutuskeskuksessa. Suunnitellessani hanketta, etsin nimenomaan l\u00e4\u00e4kkeett\u00f6mien hoitojen asiantuntijoita.\u00a0<\/h2>\n

Yhten\u00e4 punaisena lankana minulla oli psykoanalyytikko Pirkko Siltalan toivoa her\u00e4tt\u00e4v\u00e4 ajatus \"uutta luovasta masennuksesta\".<\/h2>\n

Vaikka depressio onkin pahimmillaan tuhoava, niin se voi parhaimmillaan olla todella potentiaalinen tila, kulminaatiokohta parempaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n! Itselleni masennuksen metafora on perhosen toukkakotelo. Suotuisissa olosuhteissa depression paksujenkin kuorten sis\u00e4lt\u00e4 ilmestyy ennenn\u00e4kem\u00e4tt\u00f6m\u00e4n kaunis perhonen.<\/h2>\n

Filosofisen pohjan rakensin mm. psykiatrian dosentin Martti Siiralan sek\u00e4 John Perryn, jungilaisen psykiatrin n\u00e4k\u00f6kulmista. Perry kokosi 70 -luvulla\u00a0Dibasis -nimisen kokeellisen hoitoyhteis\u00f6n<\/strong><\/a> Kaliforniaan. Kokeesta saatiin h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4vi\u00e4 tuloksia l\u00e4\u00e4kkeett\u00f6m\u00e4n hoidon vaikutuksesta skitsofrenian hoidossa.<\/h2>\n

\u00a0<\/h2>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t\t\"\"\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tHalusin tiet\u00e4\u00e4, millaisia aarteita masennus k\u00e4tkeek\u00e4\u00e4n sis\u00e4\u00e4ns\u00e4.\t\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t

Pyysin hankkeeseen\u00a0 mukaan depressiota eri n\u00e4k\u00f6kulmilta valottavia asiantuntijoita (ks. lehtiartikkelilinkki<\/strong><\/a>)<\/span>.\u00a0Osa oli my\u00f6s kokemusasiantuntijoita, jotka kertoivat omia selviytymistarinoita.<\/h2>\n

Koulutushankkeessa tuotiin n\u00e4k\u00f6kulmia mm. voimavarasuuntautuneista l\u00e4hestymistavoista, narratiivisuudesta (tarinallisuus), silm\u00e4nliiketerapiasta (EMDR), psykodraamasta, hypnoosista, NLP:st\u00e4, dialogisuudesta, kehohoidoista, musiikkiterapiasta, voimaantumisen k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n sovelluksista, ravinnon vaikutuksesta masennuksesta selviytymiseen, depression ryhm\u00e4muotoisesta hoitometodista jne.<\/h2>\n

Koulutuksessa itse opetin mm. selitysmalliteorioita, traumojen hiljaista tietoa, ty\u00f6ntekij\u00e4n oman jaksamisen teemoja, NLP:n ty\u00f6kaluvalikkoja. Tein my\u00f6s vihaty\u00f6skentelyn ohjaukset sek\u00e4 surun ja masennuksen rajapinnan ilmi\u00f6ist\u00e4 kertovat osuudet. Konkreettisten suruprosessien kouluttajaksi l\u00f6ysin todellisen asiantuntijan, Lyyli Arhipovin<\/strong><\/a>, Karjalassa syntyneen itkij\u00e4naisen.<\/h2>\n

Miksi olen niin intohimoisesti kiinnostunut masennuksen hoidosta?<\/h2>\n

Syy on varsin henkil\u00f6kohtainen!<\/h2>\n

Lue siit\u00e4\u00a0pieni tarina.<\/strong><\/a>\u00a0 Siin\u00e4 kuvaan tunnety\u00f6skentelymenetelmien etsimisen polkuani.<\/h2>\n

Poimin t\u00e4h\u00e4n alle muutaman merkitt\u00e4v\u00e4n \"ty\u00f6kalun\", jota syvenn\u00e4n traumojenpurku -sivun tarinassani. K\u00e4yt\u00e4n nyky\u00e4\u00e4n mm. miniversiota hyv\u00e4ksyv\u00e4n tietoisen l\u00e4sn\u00e4olon harjoituksesta. Jokap\u00e4iv\u00e4isen mielenrauhani yll\u00e4pit\u00e4j\u00e4ksi olen kehitt\u00e4nyt k\u00e4ytt\u00f6kelpoisen kiitollisuusmeditaation. Se kulkee konkreettisesti kokoajan mukanani ja lis\u00e4\u00e4 kuplivaa iloa sek\u00e4 syvent\u00e4\u00e4 mielenrauhaani.<\/h2>\n

2000-luvun alussa omaan ajatteluuni ja k\u00e4ytt\u00e4ytymiseeni vaikutti merkitt\u00e4v\u00e4si Eckhart Tollen oivallukset. Luin innostuneena h\u00e4nen kirjojaan, osan useaan kertaankin. Sain harvinaisen paljon koppeja! Tolle oli toiminut tutkijana Cambridgen Yliopistossa. Er\u00e4\u00e4n\u00e4 y\u00f6n\u00e4 h\u00e4n oli her\u00e4nnyt kauhun vallassa ja tehnyt merkitt\u00e4v\u00e4n oivalluksen!<\/h2>\n

Tollen l\u00f6yt\u00e4m\u00e4t asiat resonoivat vahvasti ja aloin kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n oitis uusia ty\u00f6skentelytapoja. Niiden avulla on mahdollista tulla tietoiseksi omasta \"k\u00e4rsimyskehostaan\", saada se pienentym\u00e4\u00e4n ja l\u00e4htem\u00e4\u00e4n v\u00e4lill\u00e4 jopa lomallekin.<\/h2>\n

Eckhart Tolle on avannut muutoksen ovia monille. T\u00e4ss\u00e4 hyv\u00e4 esimerkki<\/a><\/strong>!<\/h2>\n

Muistan hyvin, kun olin tentti\u00e4 varten viikon lukulomalla P\u00e4rnussa. Sosiaalipsykologian oppikirjojen joukkoon olin ottanut vastasuomennetun kirjan; \"Harjoituksia l\u00e4sn\u00e4olon voimasta<\/strong><\/a>\". Syvennyin Tollen tekstiin ja tein kirjan harjoitukset.<\/h2>\n

En ollut sit\u00e4 ennen kokenut mit\u00e4\u00e4n vastaavaa? Ajantaju katosi viikoksi ja aiemmin jatkuvana ollut ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4inen kalvava ahdistus h\u00e4visi. Sill\u00e4 reissulla j\u00e4i muuten tenttikirjat lukematta <\/span><\/h2>\n

Lukulomalla oivalsin t\u00e4rke\u00e4n asian! Ajattelemalla min\u00e4 itse saan oman ahdistukseni aikaan!<\/h2>\n

Heureka! Avautuiko jokin jumi dna:ssa?<\/h1>\n

\"\"<\/p>\n

Kuva:\u00a0Arek Socha<\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kuva:\u00a0Pixabay aytuguluturk<\/em><\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

Kuva: Ukko K\u00e4rkk\u00e4inen<\/em>\u00a0<\/p>\n

Olen t\u00e4m\u00e4n hattuni alla pohtinut monenlaista. Sit\u00e4 mietin joskus p\u00e4ivitt\u00e4inkin, ett\u00e4 miten me yhdess\u00e4 voisimme pelastaa t\u00e4m\u00e4n ihanan Maa-planeetan tuhoutumasta?<\/h2>\n

Olen \"huuhtonut\" netist\u00e4 podcasteja, sadoittain Areenan ohjelmia, dokkareita, hyllymetreitt\u00e4in kirjoja, artikkeleiden kultaa ja etsinyt hippuja t\u00e4h\u00e4n maailman t\u00e4rkeimp\u00e4\u00e4n kysymykseen.<\/h2>\n

Yhten\u00e4 aamuna taas, ties monennen kerran kuuntelin oivallisen Docventuresin ohjelman. Siin\u00e4 haastateltiin Mikael Jugneria.<\/h2>\n

Harvinaista puhetta! Sain koppeja!<\/h2>\n

Kun t\u00e4ss\u00e4 ajassa aikaa ei tunnu monellakaan olevan tuntia, niin pyyd\u00e4n, ett\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4isit siit\u00e4 kalliista omastasi 14 minuuttia 59 sekuntia t\u00e4h\u00e4n.<\/h2>\n

Kuuntele rauhassa tai kiireess\u00e4 pieni hetki Yle Areena ohjelmaa \"El\u00e4m\u00e4\u00e4 murroksen myllerryksess\u00e4<\/strong><\/a>\". L\u00e4hde kohdasta 40 min ja katso, millaisia hippuja saat poimittua ennenkuin haastattelu loppuu kohdassa 54:59.<\/h2>\n

Minulle tuli oivalluksia. Piti ihan moneen kertaan kuunnella ohjelman loppupuoli.<\/h2>\n

Jugner kertoi laskelmista, ett\u00e4 muuttoliike tulee kasvukeskuksiin kiihtym\u00e4\u00e4n ja muualla asuntojen hinnat romahtaa. Kukaan ei osta periferiasta en\u00e4\u00e4 niit\u00e4.<\/h2>\n

T\u00e4m\u00e4 kehitys voi kuitenkin pys\u00e4hty\u00e4 kuin sein\u00e4\u00e4n. Lue, mit\u00e4 tutkijat ovat havainneet auringosta?<\/strong><\/a><\/h2>\n

\u00a0<\/h2>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t\t\"\"\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div>
\n
\n\t

\"\"<\/p>\n

L\u00e4\u00e4ketieteess\u00e4 on tehty todella paljon ansiokasta tutkimusta ja kehitystoimintaa. Tieteen tulokset pelastavat ihmisi\u00e4 ja palvelevat laajasti meit\u00e4 kaikkia.\u00a0Tieteell\u00e4 on oma t\u00e4rke\u00e4 paikkansa l\u00e4\u00e4kkeidenkin suhteen.<\/h2>\n

Olen nelj\u00e4kymment\u00e4 vuotta miettinyt psykiatriaa ja viimeaikoina masennuksen nykyisi\u00e4 hoitosuosituksia? Monet ovat saaneet ja saavat t\u00e4n\u00e4\u00e4nkin l\u00e4\u00e4kkeist\u00e4 apua. Se on hyv\u00e4 asia! Niille, joiden el\u00e4m\u00e4\u00e4 psyykel\u00e4\u00e4kkeet ovat oleellisesti parantaneet, kannattakin k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 niit\u00e4.<\/h2>\n

Mutta\u00a0<\/span><\/h2>\n

T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 on kuitenkin olemassa paljon l\u00e4\u00e4kkeett\u00f6mi\u00e4 mahdollisuuksia. Itse kokeilin ty\u00f6uupumuksen ja masennuksen pahimpana aikana k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4. Kun en saanut itse niist\u00e4 apua, aloin etsi\u00e4 muita \"luomu\" vaihtoehtoja. L\u00e4\u00e4kkeett\u00f6m\u00e4n ty\u00f6skentelyn avulla lopulta nousinkin syv\u00e4lt\u00e4 pinnalle. Tavan l\u00e4\u00e4kkeet eiv\u00e4t my\u00f6sk\u00e4\u00e4n parantaneet sodan toisen sukupolven traumaani. Siihen auttoi aivan toisenlaiset \"l\u00e4\u00e4kkeet\"!<\/h2>\n

Tarvitsemme erityisesti psykiatriassa toisinajatteluun rohkeutta ja tunneviisautta! Kun valtataistelu on hy\u00f6dyt\u00f6nt\u00e4 ja lapsellista, olen miettinyt, mik\u00e4 olisi mielek\u00e4s ja rakentava tapa tehd\u00e4 toisin ja edet\u00e4?<\/h2>\n

Ihan aluksi tutkimus voisi palata l\u00e4hteilleen. Ennenvanhaan \"psykologia\" termist\u00e4 k\u00e4ytettiin sanaa \"sielutiede\". Minusta juuri se kuvaa enemm\u00e4n ihmisen\u00e4 olemisen ihanaa mysteeri\u00e4. Ja miten kaunis sana onkaan sielutiede. Siihen on sis\u00e4\u00e4nrakennettu uusi paradigma, siis tiede, joka tutkii sielua <\/span>\u00a0<\/h2>\n

Ihmisen mieli on paljon laajempi, kuin mit\u00e4 korvien v\u00e4liss\u00e4 oleva harmaa massa antaa ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4. Olen samaa mielt\u00e4, kuin vuosisata sitten Harvardin yliopiston professori William James: \"Aivot eiv\u00e4t ole tietoisuuden l\u00e4hde, vaan suodatin\". Olen itse kokenut sellaista, mit\u00e4 nykytieteell\u00e4 ei viel\u00e4 voida selitt\u00e4\u00e4!\u00a0\u00a0<\/h2>\n

Ajattelua liev\u00e4stisanottuna paljon laajentavaa on ollut tutustua mm. valtaustilaty\u00f6skentelyyn, energiahoitoihin, shamanistisiin menetelmiin jne. Sielt\u00e4 olen l\u00f6yt\u00e4nyt el\u00e4m\u00e4\u00e4ni jotain todella oikeasti arvokasta.<\/h2>\n

Kun laajempaan todellisuusk\u00e4sitykseen havahtuneiden tutkijoiden m\u00e4\u00e4r\u00e4 ylitt\u00e4\u00e4 kriittisen rajan, tulee t\u00e4m\u00e4 nykyinen vallassa olevan tieteen reduktionistinen materialismi paradigmana muuttumaan. Se taas vaikuttaa aivan kaikkeen ja mullistavan paljon... onneksi my\u00f6s mm. masennuksen hoitok\u00e4yt\u00e4nt\u00f6ihin.<\/h2>\n

Olen jyrk\u00e4sti samaa mielt\u00e4, kuin ryhm\u00e4 arvostettuja tutkijoita, tiedenaisia ja -miehi\u00e4. He ovat laatineet postmaterialistisen tieteen julistuksen! Sen viimeisess\u00e4 kohdassa tutkijat kirjoittavat n\u00e4in:\u00a0<\/h2>\n

\"Siirtyminen materialistisesta tieteest\u00e4 postmaterialistiseen tieteeseen voi olla olennaisen t\u00e4rke\u00e4 inhimillisen sivilisaation kehityskululle (evolution). Se voi olla jopa k\u00e4\u00e4nteentekev\u00e4mpi kuin siirtyminen maakeskisest\u00e4 aurinkokeskiseen maailmankuvaan.<\/em>\"<\/h2>\n

T\u00e4m\u00e4 julistuksen on allekirjoittanut jo yli kaksisataa tieteilij\u00e4\u00e4 eripuolilta maailmaa.\u00a0Jos olet jo laajempaan todellisuuteen her\u00e4nnyt tutkija, l\u00e4hdetk\u00f6 messiin?<\/span><\/h2>\n

Aika alkaa olla kyps\u00e4 ihmisten her\u00e4miseen. Uusi maailmankuva n\u00e4kyy jo vanhojen karmien v\u00e4list\u00e4:<\/h2>\n

Liinan blogi j\u00e4lkimaterialistisesta tieteest\u00e4<\/a><\/strong>.<\/h2>\n

Minulla on sellainen tunne, ett\u00e4 n\u00e4ill\u00e4 \"asetuksilla\" tulevaisuudessa viel\u00e4 menn\u00e4\u00e4n...\u00a0<\/span><\/h2>\n

\u00a0\"\"<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

\u00a0<\/h2>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t\t\"\"\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t

Omassa selviytymisess\u00e4ni erityisesti varhaislapsuuteni rankkojen kokemusten ja vaillej\u00e4\u00e4misten l\u00e4pik\u00e4ynti suruprosessin avulla on ollut eheytymiseni kannalta avainkokemus. Ilon kukkulat ja Murheen laakso ovat l\u00e4hell\u00e4 toisiaan, aivan vierekk\u00e4in.<\/h2>\n

Jos uskaltaa antaa surunsa virrata, on mahdollista saada kosketus siihen syv\u00e4\u00e4n, sis\u00e4isen lapsen iloon.<\/em><\/h2>\n

Vuosikymmeni\u00e4 min\u00e4 r\u00e4pistelin Masennuksen matalikolla ja hytisin Tunteiden j\u00e4\u00e4tik\u00f6ll\u00e4. Raivon riutalla ja Vihan rannikolla ... huh huh, millaisia kokemuksia. Ja TUSKAN TASANKO, luoja paratkoon!<\/h2>\n

Minulla on t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 viihtyis\u00e4 majapaikka Ilon kukkuloilla. V\u00e4lill\u00e4 seikkailen Voimaantumisen viidakossa.\u00a0Monesti olen saanut istua iltaa intiaanipiiriss\u00e4 yst\u00e4vien kanssa Hyv\u00e4ntoivon niemen k\u00e4rjess\u00e4 ja viett\u00e4\u00e4 levollista aikaa Tyyneyden valtameren rannalla.<\/h2>\n

Olis kyll\u00e4 ihanaa, jos huumorilla h\u00f6ystetty ilo l\u00e4htisi meilt\u00e4 kaikilta lapasesta niin, ett\u00e4 kaupunkien kuppilat ja kadut, j\u00e4rvien rannat ja sel\u00e4t, kallioiset saaret, tuntureiden kyljet ja m\u00e4nnikk\u00f6kankaat raikuisivat naurusta \ud83d\ude42<\/h2>\n

T\u00e4ss\u00e4 alla on pieni naurumeditaatio. Ota ensin kasvoillesi mukavalta tuntuva hymy. Klikkaa sitten ylimm\u00e4ist\u00e4 hymi\u00f6t\u00e4 ja sulje silm\u00e4si. Hengit\u00e4 syv\u00e4\u00e4n iloa ja anna tunteiden liikkua mihin ne sitten matkaavatkaan. Mik\u00e4li hymyt ovat t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 jostain syyst\u00e4 hyytyneet ja ilo ottaa pannuun, niin klikkaa alempaa hymi\u00f6t\u00e4.<\/h2>\n

\n
\n <\/class><\/div>\n

Aikoinaan, tiukimpina hetkin\u00e4, ei el\u00e4m\u00e4 ollut yht\u00e4\u00e4n naurettavaa...<\/h2>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tNyt olen aloittelemassa taas toimintaani luovuuden osaajana. Avaan kuva- ja runoaarrearkkuani tarinoita kertoen.\t\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tL\u00e4hdetk\u00f6 yksin vaiko porukan kanssa mukaani El\u00e4m\u00e4n saarikierrokselle?\t\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t

Ihmiskunnan viisaus on tuhansien vuosien aikana siirtynyt nuotiolla tarinoiden eteenp\u00e4in. Tarinan kertojan \u201dnuotion\u201d voit nyt viritt\u00e4\u00e4 minne tahansa sopivaan paikkaan, mets\u00e4\u00e4n, j\u00e4rvien tai jokien rannoille, palaverihuoneisiin tai auditorioihin.<\/h2>\n

Kerro koordinaatit, niin matkaan \u201dtulen\u201d \u00e4\u00e4reen.<\/h2>\n

Ilmoita my\u00f6s, jos valkokangasta tai sein\u00e4\u00e4 on k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4, niin annan el\u00e4myksia ja saat kuunnella luontokuvilla h\u00f6ystettyj\u00e4 tarinoita tunteiden voimasta ja luovuuden huikeista mahdollisuuksista.<\/h2>\n

Avaan sit\u00e4 \u201dtunnety\u00f6kalupakkia\u201d, jonne ker\u00e4sin testaamiani menetelmi\u00e4.<\/h2>\n

Erityisesti fokustan niihin \"tunnejakoavaimiin ja meisseleihin\", jotka havaitsin k\u00e4ytt\u00f6kelpoisiksi omassa selviytymisess\u00e4ni. Ne ovat mahdollistaneet t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 kokemani ilon ja mielentyyneyden!\u00a0<\/h2>\n
<\/div><\/div>\n

Toimin t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 tunteiden, luovuuden ja el\u00e4m\u00e4nilonvalmentajana<\/strong><\/a>, taiteilijana ja tarinankertojana. Valotan uudenlaisia n\u00e4k\u00f6kulmia ja avaan aarrearkkuani.<\/h2>\n

Tuletko mukaani yksin vaiko porukalla El\u00e4m\u00e4n saarikierrokselle?<\/strong><\/a><\/h2>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t\t\"\"\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tTervetuloa luovuuden ja ilon virtaukseen!.!.!\t\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tAlhaalla olevista jatkoille!\t\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/span>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tKoulutukset ja yksil\u00f6nohjaukset\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/span>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tRunot ja videoblogit\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/span>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tTraumojen purkaminen\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\n\t<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>
\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/span>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tKoulutukset ja yksil\u00f6nohjaukset\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/span>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tRunot ja videoblogit\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/span>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tTraumojen purkaminen\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\n\t<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 \u00a0 Kuva:\u00a0Justyna Kunkel \u00a0 L\u00e4mpim\u00e4sti tervetuloa matkalle El\u00e4m\u00e4n Saarelle…\u00a0 Piirros: Anna Heikkil\u00e4 \u00a0 Hyv\u00e4 n\u00e4ill\u00e4 sivuilla hengaileva ”Esipuhe” l\u00f6ytyy Areenasta. Ennenkuin jatkat samoilua t\u00e4\u00e4ll\u00e4, klikkaa vuonna 2011 Koura palkinnon saaneeseen ohjelmaan.\u00a0 Sielt\u00e4 l\u00f6ytyy Yle TV1:den dokumenttisarja ”Isien sota”. Jakso 1:\u00a0Ukko K\u00e4rkk\u00e4inen. Se on minun tarinani. Kerron t\u00e4\u00e4ll\u00e4 lis\u00e4\u00e4 selviytymisest\u00e4. \u00a0 \u00a0 **** N\u00e4ilt\u00e4 sivuilta l\u00f6ytyy tietoa mm. tunnety\u00f6skentelymenetelmist\u00e4, masennuksen<\/p>\n

Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/full-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2053","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2053","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2053"}],"version-history":[{"count":837,"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5546,"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2053\/revisions\/5546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bonis-avibus.fi\/bonis-avibus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}